上缅甸（缅甸语：အထက်မြန်မာပြည်，亦称真缅甸）是缅甸的一个地理区域，传统上包括曼德勒及其周边地区（今曼德勒省、实皆省和马圭省），更广泛地说，还包括克钦邦和掸邦。

在缅甸语中，上缅甸的人通常被称作a-nya tha（缅甸语：အညာသား），而下缅甸的人则被称为auk tha（缅甸语：အောက်သား）。

这个词语由英国人首先使用，指现今缅甸的中部及北部地区。1852年的第二次英缅战争后，下缅甸被大英帝国吞并，上缅甸则在贡榜王朝的统治下保持独立，直到1885年的第三次英缅战争。上缅甸亦被视作缅甸本部及阿瓦王国。从历史上来说，上缅甸的人口以缅人为主（下缅甸则主要讲孟文，直到19世纪早期），而殖民地政府指定的英属缅甸则包括了少数民族地域，如掸国和今克钦邦。

Upper Burma (Burmese:အထက်မြန်မာပြည်, also called Real Myanmar) refers to a geographic region of Burma (Myanmar), traditionally encompassing Mandalay and its periphery (modern Mandalay, Sagaing, Magway Regions), or more broadly speaking, Kachin and Shan States.