波罗奈斯克（俄语：Порона́йск）是俄罗斯萨哈林州的一个城市。位于波罗奈河入海口，南萨哈林斯克以北288公里处。人口17,400人（2005年估计）；17,954（2002年）；25,971人（1989年）。

曾为日本统治。在日本统治时期名为敷香。

Poronaysk (Russian:Порона́йск; Japanese:敷香, Shisuka; Ainu: Sistukari or Sisi Tukari) is a town and the administrative center of Poronaysky District of Sakhalin Oblast, Russia, located on the Poronay River 288 kilometers (179 mi) north of Yuzhno-Sakhalinsk. Population: 16,120(2010 Census);17,954(2002 Census);25,971(**** Census).