涅斯捷罗夫 （俄语：Не́стеров、德语：Stallupönen斯塔卢波嫩 、立陶宛语：Liudvigsortas、波兰语：Ludwinów ）是俄罗斯加里宁格勒州东部的一个城市，位于加里宁格勒以东140公里。2002年人口3,796人。

1314年创建。1945年前属德国，原称Stallupönen （原本是附近一条河流的立陶宛语名称）。1525年归普鲁士公国所有。1938年改称Ebenrode，以符合日耳曼化政策。苏联占领后以一名在附近阵亡的苏联红军命名。

Nesterov (Russian:Не́стеров), prior to 1938 known by its German name Stallupönen (Lithuanian:Stalupėnai; Polish:Stołupiany) and in 1938-1946 as Ebenrode, is a town and the administrative center of Nesterovsky District in Kaliningrad Oblast, Russia, located 140 kilometers (87 mi) east of Kaliningrad, the administrative center of the oblast, near the Russian-Lithuanian border on the railway connecting Kaliningrad Oblast with Moscow. Population: 4,595(2010 Census);5,049(2002 Census);4,826(**** Census).