咸海（哈萨克语：Арал Теңізі‎；乌兹别克语：Orol dengizi；俄语：Аральскοе мοре；英语：Aral Sea），是中亚的一个内流咸水湖，位于哈萨克斯坦斯坦共和国和乌兹别克斯坦斯坦共和国的交界处。“咸海”意为“岛之海”，得名于曾分布于其中的超过1,100个岛屿。在突厥语族中，aral意为“岛或岛屿”。咸海的流域包括了乌兹别克斯坦全境及塔吉克斯坦斯坦、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦及阿富汗的部分地区。水源主要来自阿姆河和锡尔河。

咸海曾以68,000平方公里的面积名列世界第四大湖，但1960年代以后，由于苏联的引水灌溉工程，咸海的面积不断地萎缩。至2007年，咸海的面积已萎缩至原面积的10%，并分裂为四个湖。

The Aral Sea (Kazakh:Арал Теңізі Aral Teñizi; Mongolian:Арал тэнгис; Russian:Ара́льское море, tr.Aral'skoye Morye;IPA: [ɐˈralʲskəjə ˈmorʲɪ]; Tajik:Баҳри Арал Bahri Aral; older Persian:دریاچه خوارزم‎‎ Daryâche Khârazm) was an endorheic lake lying between Kazakhstan (Aktobe and Kyzylorda Regions) in the north and Uzbekistan (Karakalpakstan autonomous region) in the south. The name roughly translates as "Sea of Islands", referring to over 1,100 islands that once dotted its waters; in the Turkic languages aral means "island, archipelago". The Aral Sea drainage basin encompasses Uzbekistan and parts of Tajikistan, Turkmenistan, Kyrgyzstan, Kazakhstan, and Afghanistan.