海佛烈克极限（英语：Hayflick limit），又称海佛烈克现象（Hayflick phenomenon），指的是一个正常的人类细胞群体，在细胞分裂停止前所能分裂的次数限制。经验证据显示，每个细胞的DNA所相连接的端粒，在每次新的细胞分裂后会略微缩减，直至缩减至一个极限长度为止。

海佛烈克极限的概念是在1961年，由宾夕法尼亚州费城威斯达研究所的美国解剖学家李奥纳多·海佛烈克提出。海佛烈克证明了一个正常的人类胎儿细胞群体，在细胞培养下可以分裂40─60次，而此细胞群体将会进入衰老期；这驳斥了诺贝尔奖得主亚历克西·卡雷尔「一般正常的细胞具有永生性」的论点。每次有丝分裂会略微缩短细胞中附著于DNA上的端粒，而人体中端粒的缩短最终会无法进行细胞分裂；这种细胞群体衰老机制的出现，会和整个人体的生理性衰老有所关连。此机制似乎也能够防止基因体不稳定；端粒的缩短会限制细胞分裂的次数，也就可以预防人类衰老细胞中的癌症发展情况。然而，端粒的缩短会伤害免疫功能，因此可能也会增加癌症易感性的风险。

The Hayflick limit (or Hayflick phenomenon) is the number of times a normal human cell population will divide until cell division stops. Empirical evidence shows that the telomeres associated with each cell's DNA will get slightly shorter with each new cell division until they shorten to a critical length.